Hai semua...aku nak kongsi petua nak jaga kulit badan ngan korang ni hehe...soal petua2 ni sebenarnya xda...cuma kita perlu ckit usaha untuk menjadikan kulit kita sentiasa sihat, cantik dan menawan...
1. makan la byk2 buah tomato..(paling senang wat soup tomato...sedap!!..try la dulu mmg berbaloi..).
2. Lulur kulit dengan madu lebah asli..mesti kulit jadi halus n awet muda nt..
3. banyakan makan buah-buahan yg kaya dengan vitamin c seperti orange, apple, pisang....
4. Perbanyakkan mkn sayur-sayuran (terutama yg berwarna hijau mcm sawi ke...)
5. Minum air suam byk2 setiap hari (klu bole 2-3 botol besar mineral)n elakkan slalu minum minuman bergas...
6. Elakkan tabiat suka tidur siang, kerana ia akan membuatkan kulit kelihatan lesu..
7. Tidur la secukupnyaa..
8. selalu la bersenam mcm joging ke.. lari2 anak ke..n apa2 je la dipanggil 1 senaman..huhu
9. ....dan yg penting sekali..ambil la wuduk byk2..kerana 2 adalah petua yg mujarab untuk muka kelihatan berseri-seri..
10. yg kesepuluh ni aku rasa korang kene la ye wat senyum byk2..coz, bila kita sentiasa ringan tuk senyum...muka pun nampak manis walaupun orang kata kita ni x lawa...huhu... :P
......................................................................sharingiscaring.....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan